تمرین خلاقیت

تمرینات خلاقیت 

تمرینات خلاقیت

تمرین اول

بر روی یک تابلو در ابعاد حدود 70 در 100 سانتی متر در وسط تابلو جملات مثبت و سازنده ( مانند : من موفق می شوم ، هیچ چیز نمی تواند مانع رسیدن من به هدفم شود و ... )  را جداگانه و با خط درشت و خوانا بنویسید. درست در مقابل تابلو ، در فاصله حدوداً دو متری بنشینید و به جملات خیره شوید و با خود بگویید :

حتماً راه دیگری وجود دارد و من آن را پیدا می کنم . پانزده ثانیه به نوشته نگاه کرده و سپس چشمان خود را ببندید. در این زمان در حالی که مشت دست راست خود را گره کرده اید سعی کنید تصویر تابلو و نوشته روی آن را مجسم کرده و پانزده ثانیه در ذهن خود به آن نگاه کنید . سپس مشت خود را گشوده و بلافاصله چشمانتان را به روی نوشته دوباره باز کنید. این کار را ( دیدن تابلو و تجسم آن در ذهن ) 12 بار به طور پیوسته و بدون وقفه تکرار کنید. این تمرین را که 6 دقیقه طول می کشد برای هر یک از جمله های کلیدی به طور جداگانه ، طی چند روز متوالی و در هر روز دو نوبت انجام دهید. بعد از مدتی خواهید دید که جمله های مزبور در شرایط ویژه ای به طور کاملاً اتوماتیک به ذهن شما مخابره می شوند. جالب است بدانید که عباراتی شبیه آنچه گفتیم به ذهن افراد خلاق و در هنگام رویارویی آنها با مسائل گوناگون ، به طور اتوماتیک خطور می کند و آنها را به طرز شگفت آوری به طرف موفقیت پیش می برد.

تمرین دوم :

هر چه زودتر تصمیم بگیرید که جمله های کلیدی را به صورت تابلو در آورده و در محل مناسبی در منزل ، یا محل کار نصب کنید . برگه های ابر و باد را در قطعA4 یا A3 تهیه کرده و ترتیبی دهید تا عبارات ذکر شده با خط درشت  و خوانا و زیبا در وسط آنها تحریر شوند. تابلوها را در منزل و در محلی که دائماً و به سهولت دیده شوند نصب کنید. اگر این کار را در منزل انجام دهید اعضای خانواده به خصوص فرزندان شما نیز از اثرگذاری مثبت آن بهره مند خواهند شد.

ویژگی های افراد خلاق

الف - خصوصیات ذهنی

-        کنجکاوی

-        دادن ایده های زیاد درباره یک مسئله ( روانی عقیده )؛

-        ارائه ی ایده های غیر عادی؛

-        توجه جدی به جزئیات

-        دقت و حساسیت نسبت به محیط ، بخصوص به نکاتی که در نظر دیگران عادی به شمار می روند ؛

-        روحیه نقـّادی ؛

-        علاقه زیاد به آزمایش و تجربه؛

-        نگاه مثبت به مسئله نوآفرینی؛

ب - خصوصیات عاطفی

-        آرامش و آسودگی خیال؛

-        شوخ طبعی،

-        علاقه به سادگی و بی تکلفی در نوع لباس و جنبه های گوناگون زندگی؛

-        دلگرمی و امید به آینده؛

-        توانایی برقراری ارتباط عمیق و صمیمانه با دیگران؛

-        اعتماد به نفس و احترام به خود؛

-        شهامت؛

ج - خصوصیات اجتماعی

-        پیش قدمی در انجام وظایف در رویارویی با مسائل؛

-        مسئولیت پذیری و سازمان دهی به فعالیت های گوناگون؛

-        قدرت جذب اعتماد و اطمینان دیگران؛